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金沙城中心网址大全护眼餐之核桃枣杞鸡蛋羹

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发布日期:2017-07-19 编辑: 点击:


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核桃枣杞鸡蛋羹

材料与做法:核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。

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服法:每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。

功效:有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。


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