金沙城中心网址大全

金沙城中心网址大全

联系大家

联系人:曾先生

电  话:400-1617-866

手  机:13663998677

邮  箱:435816895@qq.com

Q   Q:435816895

地  址:河南省南阳市卧龙区陆营街221号综合厂




护眼补钙吃什么好呢?金沙城中心网址大全专家来说明

护眼补钙吃什么好呢?金沙城中心网址大全专家来说明

发布日期:2017-09-06 编辑: 点击:

护眼补钙吃什么好呢?胡萝卜对眼睛有优点吗?那么,接下来就请大家来看看,金沙城中心网址大全专家对护眼饮食的具体先容。

胡萝卜虾皮炒花菜怎么做?现在作业离不开电脑,而整天在电脑前,用眼过度,所以在做好眼睛的保健按摸,还可以选用一些养眼的食材,多做一些养生菜,所以选用胡萝卜的胡萝卜素、虾皮的钙、枸杞的明目滋补般配炒,做一道简略家常的清素护眼补钙菜,健康维护眼睛,削减眼睛疲惫。

质料:

?胡萝卜?虾皮?花菜?枸杞

金沙城中心网址大全

作法:

1、将花菜先摘成小朵,然后在开水锅里焯烫一下断生。

2、把胡萝卜去皮后切片,也放入开水锅里焯一下捞出。

3、枸杞子浸洗清。

4、虾皮略洗一下后漓干水份。

5、热油锅,将花菜、胡萝卜片先过油翻炒熟。

6、最终参加虾皮、枸杞、盐、蘑菇精,翻炒入味即可。

这道家常胡萝卜虾皮炒花菜,清鲜味道、护眼补钙。


相关标签:金沙城中心网址大全

最近浏览:

在线客服
  • 客户服务
  • 网站服务
二维码

扫描二维码

分享
欢迎给大家留言
请在此输入留言内容,大家会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
XML 地图 | Sitemap 地图