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枸杞茶可防治视力下降吗?银耳对眼睛有优点吗?

枸杞茶可防治视力下降吗?银耳对眼睛有优点吗?

发布日期:2018-02-14 编辑: 点击:

枸杞茶可防治视力下降吗?银耳对眼睛有优点吗?那么,接下来就请咱们来看看,金沙城中心网址大全专家对护眼饮食的具体先容。

枸杞子性平味甘,具有养阴补血、滋补肝肾、益精明意图成效,常用于医治肝肾虚损、精血缺乏所造成的的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症,对肝肾缺乏、精血不能上济于目所造成的的眼目昏花、视力减退等症效果尤佳。

现代药理研讨标明,枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分,具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内堆积、促进肝细胞重生的效果,对缓慢肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等效果显著,还可降血压、降血糖、降血脂。

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办法一:银耳10克,枸杞子、冰糖各30克。将银耳用清水泡发,撕碎洗净;枸杞子用清水洗净浸泡3分钟后,与银耳、冰糖共放入锅内,加适量清水;将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮,至银耳熟烂即可,枸杞银耳汤可维护肝脏。

办法二:枸杞子泡水是除了干嚼以外最简略的食用办法,泡水喝时要留意,枸杞不能与绿茶同服。除此之外,枸杞能够煲汤熬粥,也能够泡酒。将100克枸杞子参加500毫升酒中,密封浸泡7日即可喝,具有养肝明目、滋阴补肾的效果。


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