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有哪些护眼食谱呢?洋葱对眼睛有优点吗?

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发布日期:2018-03-02 编辑: 点击:

那么,接下来就请大家来看看,金沙城中心网址大全专家对护眼饮食的具体先容。

中医以为,洋葱性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等效果,是稀少难得的保健食物。吃洋葱能灭菌、治感冒鼻塞,早餐时配点洋葱食用,保健效果最好。下面给大家推荐两种洋葱食疗方:

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醋泡莴苣叶和洋葱

将洋葱洗净切丝,再加几片莴苣叶,然后倒入苹果醋,没过洋葱丝即可。常常食用可医治便秘,安稳血压,还能有效改进睡觉。

洋葱外皮煎水喝

用洋葱外皮煎水喝,或多吃炒洋葱,可减轻眼睛的玻璃体混浊,改进视力。


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