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吃什么能够护眼防变老呢?淮山对眼睛有优点吗?

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发布日期:2018-03-31 编辑: 点击:

那么,接下来就请咱们来看看,金沙城中心网址大全专家对护眼饮食的具体先容。

常面临电脑的人,能够每天饮用菊花茶和柿叶茶削减对眼睛的损害,一起也可多喝淮杞玉竹牛肉汤。以下为咱们先容淮杞玉竹牛肉汤这款护眼食疗方。

淮杞玉竹牛肉汤

配料:淮山30克,杞子10克,玉竹30克,牛肉150克,调味料适量。

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做法:将淮山、杞子和玉竹别离洗净;牛肉洗净,切片;用适量水,猛火煲至水滚,放入资料。用中火煲约3小时,参加调味料即可。

成效:补虚养神,明目补肝。淮山具有补脾、养肺、固肾、益精的成效。主治脾虚泄泻,食少浮肿,肺虚咳喘,消渴,遗精,带下,肾虚尿频,外用治痈肿,瘰疬。杞子具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的成效。用于医治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等。玉竹具有养阴,润燥,除烦,止渴等成效。用于医治热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数等。牛肉有补中益气、滋补脾胃、健旺筋骨、化痰息风、止咳止涎的成效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。


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