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近视眼患者吃什么好呢?常吃鱼类有护眼的作用吗?

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发布日期:2019-01-25 编辑: 点击:


那么,接下来就请咱们来看看,金沙城中心网址大全专家对护眼饮食的具体先容。

在日常日子中,科学、合理的饮食,可以有用地保护视力。专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法。

1、近视眼患者

常吃鱼类、谷类、柑橘类生果以及赤色果实,对防止视力阑珊有很好的作用。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪,这些食物假设吃得太多,会使近视加深。

2、眼睛单调患者

用眼较多、眼睛干涩时,应多吃各种生果,特别是柑橘类生果,还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。其他,多喝水对减轻眼睛单调也有帮忙。

3、远视患者

远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食物应少吃。

4、青光眼患者

青光眼一般由眼压过高所形成的。为下降眼压,应多吃大蒜和洋葱。此外,还应少吃油腻的食物,尽量不喝茶、咖啡和酒,而且戒烟。

5、老花眼与白内障患者

两者都应多喝水,每天至少喝300毫升水。要多吃生果,特别是柑橘类生果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。

其他,还应守时吃些含钙食物,防止吃脂肪、糖,更不要抽烟、喝酒。


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