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秋季眼睛干涩怎么办 吃什么好

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发布日期:2019-11-11 编辑: 点击:

秋季干燥,大家的眼睛也容易出现干涩现象,甚至会有少许的血丝和刺痛感,秋季眼睛干燥是怎么回事?秋季眼睛干涩吃什么好?看看下面金沙城中心网址大全专家文章的解答。

张女士虽有近视但度数不深,平时在办公室使用电脑也会注意多眨眼、多休息,但她近来却明显感觉眼睛干涩难受,有时睡觉时还有刺痛感,早上醒来有时觉得睁眼困难,到医院一检查,眼底完全没事。其实,每年入秋后,有这种感觉的人不在少数,程度轻重不一,但不一定存在病理因素。从中医学角度来看,“秋燥”可以影响全身,当然也包括眼睛,而其中又以用眼多的学生、白领或本身有干眼症的人群受干扰最多。双眼干燥少津、滞涩微痛、易疲劳,秋燥时节大多数患者表述为以上特征,这些都是由于“燥”导致人体各器官渗水不够所致。

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秋燥带来的眼睛不适属于机体调节功能出现偏差,一般而言是暂时性的,虽让人感觉不舒服,但不会对视力产生损害。眼睛干涩刺痛只是一种症状,患者应首先排除为慢性结膜炎等疾病所引起,此季节可适当使用人工泪液缓解眼部干燥。

秋季眼睛干涩吃什么

滋阴可补眼,雪梨、提子、葡萄等水果都有滋阴功效,而富含维生素A、维生素E的食物也能有效补眼,此外,将麦冬、决明子、菊花等泡茶也可起到滋阴明目的作用。此外,如感觉视疲劳加晨起眼睛干,可在临睡前用毛巾热敷眼部。用不超过50℃的毛巾敷眼,可有助于眼部血液扩张、促进血液循环,从而消除眼部浮肿、充血等现象,也能将泪水排放孔张开,让泪液分泌足够,缓解眼睛干涩、刺痛现象。

秋季易眼干眼涩,此时更应注意办公、生活环境的温度、湿度,如果湿度不够会直接加剧眼干,甚至诱发眼球充血。在屋中摆放绿色植物、水养植物或放一盆水,都可以使房间内空气湿润。


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