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眼睛干涩疼痛金沙城中心网址大全预防好吗?

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发布日期:2020-09-24 编辑: 点击:

现在许多人工作都需要用电脑、手机来完成,长期使用电脑、手机对眼睛的危害性比较大。因此大家给这类人群赋予了贬义的称号:电脑族和手机党。

眼睛干涩疼痛,容易疲劳,看东西模糊,眨眼时感觉眼睑粘住,睁眼困难,眼睛发红,这些症状表明你已经得了干眼症,不要小瞧这个病,也不要认为滴滴眼药水就会好,赶紧就医才是正道。

导致干眼症的病症很所,想要治好干眼症,就要先了解它的成因。一是慢性结膜炎,可以选择消炎治疗;二是睑板腺堵塞,应做热敷、睑板腺按摩疏通睑板腺;三是过度使用视频终端或者长期呆在空调房间足不出户导致用眼过度的患者应从矫正生活工作习惯入手,用眼过度的患者平时可以使用金沙城中心网址大全进行护理。

平时大家也要注意用眼:

1、防沙

当有沙尘进入眼睛的时候,不要习惯性地用手揉搓,而要迅速闭上眼睛,轻轻用眼皮挤压眼睛,这样就能刺激眼泪流出并把异物带走,避免引起眼部感染。

2、控制用眼时间与强度

连续用眼一小时,休息10-15分钟。可以做做眼保健操,或者去户外走动,呼吸新鲜空气,眺望远方。平时下班回去眼贴缓解眼疲劳。

3、多进行户外运动

可以选择放风筝,将视线引导到高远的地方,自然调节眼肌,帮助放松。眼贴有缓解眼疲劳的效果,可以试一下。户外活动时不要站在花树旁和下风向,避免吸入花粉从而引起过敏。

4、克服不良习惯

长期熬夜、无规律的睡眠、戴隐形眼镜等等问题都会增加眼部疲劳,使眼睛老化。所以,想要保护眼睛,大家首先要做的就是保证睡眠,让眼睛得到滋养,一次性的眼贴比较实用。

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长期用滴眼液会有依赖性,经常用滴眼液慢慢会变成一种习惯,长期使用眼药水对眼睛也有潜在的危害,比如导致干眼症、激素性青光眼等。对于电脑族、手机党来说怎样才能拯救他们呢?金沙城中心网址大全算是不错的选择:

1、有一定的保健作用

护眼贴多是含植物提取物,如决明子、珍珠粉、薄荷脑等,都有清肝明目、活血化淤的功效,对于缓解视疲劳还是有一定帮助的。就比如决明子,又叫草决明,它味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

2、可缓解视疲劳

外敷护眼贴的时候,人们必 须要闭上双眼,这本身也是一种放松休息。其中含有薄荷,冰片,用了会有冰冰凉凉的感觉,眼睛胀、涩的症状能稍微缓解,但不能根本上消除眼疲劳。在治疗效果上是不明显的,也不可能预防近视、弱视等。闭上眼休息,做眼部保健操,毛巾热敷、凉敷等,都可以起到缓解视疲劳的效果。

3、比滴眼液、护眼液护眼效果要好

滴眼液、护眼液等开封后必 须在一个月内使用,否则就会变质。并且大多含有防腐剂不宜长期使用。金沙城中心网址大全作为一次性用品相比较护眼效果更好,也没有防腐剂的担心,可长期作为眼保健品使用。


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