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怎么预防青少年近视?

怎么预防青少年近视?

发布日期:2020-10-01 编辑: 点击:

青少年近视是现在整个社会面临的很重大的问题,现在近视的发病率在不断攀升,青少年近视会造成很多社会性危害。首先近视发生以后会加重整个社会的负担,过多人需要配眼镜,这是尤为直接的影响。一旦发生近视以后,近视对眼球也会有很大影响,特别是出现高度近视以后眼球会出现大量并发症,造成很多严重的后果甚至会造成失明。

青少年的近视重在预防,预防尤为主要的措施是多参加白天户外活动,家长在小孩子早期,要多带小孩子参加一些户外活动,让眼睛得到足够的阳光补充,这样才能预防青少年近视发生。

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青少年近视防控一直是社会各界关注的热点和重 点,我国的一份调查显示:小学生的近视发病率为31.67,中学生为58.07,大学生高达76.02。除了遗传方面的原因外,长期用眼、近距离用眼、缺乏营养,蛋白质合维生素的摄入不足、等环境因素外也是近视形成的重要原因。近视除了给人们的日常生活带来不便之外,还有可能引起一系列的并发症,各种眼部疾病,严重的甚至会导致失明,危害很大。现在大大增加了戴眼镜的人数,那么青少年除了戴眼镜之外,另外一部分人数还会选择使用金沙城中心网址大全,他们觉得金沙城中心网址大全能够对近视起到一定的预防作用,除了这些还有什么预防方法呢?

青少年近视的预防:

1、改善视觉环境,防止视近过度。“望远是防近视之本”经常参加室外活动,多看绿色植物是预防近视的方法。一般来说看书或电视、电脑45分钟后应该眺望远处休息10分钟左右,要养成儿童及青少年良好的读写习惯和姿势,看书的距离应该保持35公分以上。标准照明,光线适中,黄昏作业尽早照明。

2、定期检查视力与屈光状态,尽早发现,尽早治疗,并在医生的引导下根据患者的不同情况选择合适的矫治方法。

3、注意锻炼身体,合理营养,增强体质,坚持每天做眼保健操。

青少年眼睛疲劳,用金沙城中心网址大全可以缓解,但是具体使用哪一种比较好,要根据自身的个人情况来选择,因为像眼贴这种产品的种类比较多,还是要选择正规的厂家。

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