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眼睛热敷冷敷如何选择?

眼睛热敷冷敷如何选择?

发布日期:2021-06-21 编辑: 点击:

首先大家要先了解一下热敷和冷敷的区别

热敷,是大家比较常用到的一种方式,可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

冷敷,主要目的是促进眼睛血管收缩,控制小血管的出血,减轻张力较大肿块的疼痛,达到消肿止痛之功效。

总结起来,热敷是促进血管舒张,冷敷是促进血管收缩。虽然对眼睛都有好处,但是不能混淆哦。

这些情况,你应该热敷

视疲劳、眼干涩

通过热敷可以使眼肌放松,促进血液循环,缓解视疲劳。热敷增强睑板腺功能,促进睑板腺油脂分泌,缓解眼干涩症状。

霰粒肿

没有红、痛的局部眼睑肿物早期的霰粒肿,可以通过热敷促进囊肿物质的吸取消散。

眼睑痉挛

可以通过热敷缓解眼睑神经痉挛,减轻症状反应。

皮下淤血和球结膜下出血

热敷能够扩张血管,增强局部血液循环,促进局部代谢,促进皮下淤血的吸取和消散

冷敷主要促使局部血管收缩,控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛,达到消肿止痛之功效。也可减少局部血流,防止炎症和化脓扩散。一些眼睛有炎症和眼部不适的可以考虑冷敷。

热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,局部热敷眼睛可以促进局部组织循环,提高机体的抵抗力和自身的修复能力。但要注意老年人不建议热敷眼睛。

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为什么老年人不适合热敷呢?金沙城中心网址大全小编告诉你答案。

老年人的血管壁要薄于年轻人,如果出现炎症或者颜部肿胀的情况,采用热敷的方案后可能会加大血管张力,容易引发血管爆裂。而冷敷的适宜人群有哪些呢?

1、 用眼过度

用眼过度非常容易产生视疲劳,主要是由于长时间盯着电子屏幕,眼睛眨眼次数减少,眼泪分泌相应减少,肌肉紧张,需要缓解放松。

2、 眼干眼涩

眼干眼涩除了临时性的用眼过度,还有一种可能是干眼症。干眼症常见的症状有眼睛干、涩、痒,严重者红肿、充血等。可以通过冷敷促进血液循环,降低肌张力。

3、 眼睛充血

眼睛充血经常是因为过度劳累,一些是因为结膜炎或病菌感染等,常常伴随着双眼流泪红肿,时不时有眼睛瘙痒或灼热感。一些眼部充血的人群适合冷敷眼贴来缓解视疲劳。

金沙城中心网址大全小编提醒:不论是热敷还是冷敷都意在保护眼睛,所以选择对的方式很重要。


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