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你知道眼睛发黄的原因吗?

你知道眼睛发黄的原因吗?

发布日期:2022-01-08 编辑: 点击:

现代社会,大家的用眼量大,用眼时间长,常常会发现自己的眼白发黄且布满血丝,很多人认为这是正常的现象,因此常常不会太过在意,但其实眼白发黄也有可能是在提示你的身体出现了问题!


眼珠发黄的原因


1.长时间的工作,经常性的面对电脑和熬夜,眼眼睛就会过于疲劳,眼睛里就容易出现红血丝,出现结膜色素沉着或者是结膜脂肪沉积,这就会让眼睛看起来有些发黄。


2.如果大量的食用一些含有色素的食物,例如胡萝卜、南瓜、柑橘等,可能会导致肝脏无法完全分解,使血液中胡萝卜素浓度过高,就可能会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,引起皮肤黄染症,出现眼睛发黄的情况。


3.营养不良、维生素的缺乏等,会造成胆红素代谢障碍,而引起血清内胆红素浓度升高,造成眼睛发黄的现象。


4.可能是黄疸引起的,黄疸患者体内分泌的胆汁无法排出而堆积在肝脏中,从而造成了眼睛和皮肤发黄。


5.乙肝或其他肝病会引起眼白发黄的情况。

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眼白发黄怎么办


1.喝菊花茶

生活中,可通过喝菊花茶方法进行调理。菊花茶可有缓解眼白发黄的情况,西红柿、牛奶、肝脏、枸杞子、白鱼、蚌肉等很多食材都能起到非常好的缓解眼睛发黄的情况。


2.多保肝

因为肝胆性疾病导致的眼白发黄,在生活中多多保肝。


3.吃富含维生素食物

长时间看电子屏幕,会消耗维生素A,补充富含维生素A的食物,能够保护眼睛。这些食物包括:动物的肝脏、胡萝卜、菠菜等。


4.锻炼身体

在日常生活中多运动,锻炼身体,提高抵抗力。


5、养成良好用眼习惯

在日常生活中多远眺,保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,调整荧光屏距离位置。


不管是眼疲劳还是干眼,都会影响眼健康,养成一个良好的爱眼护眼习惯至关重要,日常注意不要疲劳用眼,高强度工作时,也不要忘记抽出时间放松,休息双眼!


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