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眼睛散光怎么改善?

眼睛散光怎么改善?

发布日期:2022-01-29 编辑: 点击:

散光一般分为两种:第 一种是生理性的散光,这种情况一般见于儿童或者青少年,这种散光的度数通常不会太大,很少超过400度。第 二种是获得性的散光,这种情况主要是继发于各种角膜的疾病,比如角膜外伤、角膜炎症、角膜溃疡、角膜瘢痕等等,这类散光通常形状是非常不规则的,度数也比较大,所以常规的矫正方法很难提高视力。

眼睛散光怎么改善?

散光是可以改善的,常用的改善方法主要有以下几种:


常常转眼恢复眼睛散光

常常转眼对于恢复眼睛散光很有好处,可以锻炼眼肌,改善营养,使眼睛灵活自如。具体做法:全身放松,清除杂念,眼睛睁开,转动眼球,注意不要动头颈部。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,然后回到凝视正下方,这样,先顺时针转6圈,再让眼睛由凝视正下方,转至右方,至正上方,至左方,然后回到正下方,这样,再逆时针方向转6圈,总共做4次即可,每次转动,眼球都应尽可能地达到及限。



用眼姿势正确恢复眼睛散光

导致散光大多是由于平时用眼不当造成的,所以平时看书、写字时,光线要充足柔和,看书姿势要正确,眼睛与书本保持在30公分至40公分之间的距离,不要躺着看书,也不要在车上或者船上看书,除了看书,看电视和上网也要特别注意姿势,其高度应比眼睛平行线低一点,这样均可以预防散光,帮助恢复眼睛散光。


角膜激光手术

如果眼睛散光较为严重,就要考虑进行角膜激光手术治疗,如准分子激光屈光性角膜切削术、飞秒激光小切口基质透镜取出术等,都能帮助改变角膜表面曲率,缓解病症。


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