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年后加班熬夜，宛神金沙城中心网址大全陪您共度

如果被工作所缠不得不熬夜时，眼睛的呵护非常重要。在饮食上尤其要注意，平时应多吃富含维生素A及维生素B的食物，它们有提高熬夜工编辑对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳的功效。富含维生素A及胡萝卜素的食物有，牛奶、动物肝脏、蛋类、鳝鱼及菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、红薯、西红柿、柿子椒等橙黄色和绿色蔬菜;富含维生素B的食物有瘦肉、鱼肉、猪肝、粗粮、乳制品、花生等。

同时，当长期的工作，尤其是长时间盯着电脑屏幕，眼部持续不能缓解的时候，就需要药物(滴眼液)、物理疗法、冷敷和热敷。中药等干预缓解眼疲劳，保护眼健康。Z有效、Z直接的方式还是使用天然型的宛神护眼贴，它可以第一时间缓解眼睛的干涩、疲劳、模糊、视力下降等症状，还可以有效预防假性近视。

如果太累了可以先打个盹，这时候可以使用宛神护眼贴，把它敷在眼上，瞬间感觉神清气爽，疲劳一扫而光，而且它除了兼具宛神护眼贴的功效，长期使用还可以去除黑眼圈、减少眼部细纹，是真正的护眼帮手。

尤其值得一提的是，宛神金沙城中心网址大全纯中草药配方，添加了天然冰片。相关文献表明，天然冰片大约有两千年以上的应用历史，具有合成冰片所无可比拟的优势，可以起到抗菌作用。

加班熬夜，一直不被提倡。熬夜造成的身体损害是多样的、全面的，首先身体的正常节律性发生紊乱，长期熬夜慢慢出现失眠、疲劳、健忘、易怒、焦虑不安等症状;尤其是对视力造成的影响。

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